都说人养玉，玉养人。古人认为玉为天地之精华，最能蓄气，很多微量元素有益人体，例如和田玉、翡翠、南红玛瑙，这些资源非常稀有且珍贵的玉种，长期佩戴不仅辟邪保平安，还有益于健康。
1、和田玉是有名的玉中君子，不仅玉质细腻，而且素雅温润，令人爱不释手。
和田玉本身就有一种光电效果，与人体会发生谐振，调节各个器官的运转，能够稳定情绪，既可以蓄元养精，又可以平衡阴阳，佩戴的同时还是一种按摩，不仅可以驱除视力模糊之疾，还可以集中精力，是玉中之王。
2、翡翠从古至今都被皇室尊崇，凡是王公贵族没有人不喜爱翡翠，寻常百姓家一般买不起，翡翠不仅仅是身份的象征，还被赋予了生命力与灵性，古人认为它能够驱邪消灾，养生护身，反正作用大大的，就差被冠以万能的美称了。
到了现代，经过科学家的研究发现，翡翠中含有丰富的微量元素，可以调节人体的内分泌，改善人体的微循环，提高消化系统的功能等等功效，简直是十全大补丸。看来古人这么推崇翡翠还是有理可依的，总之，翡翠是上等的养生保健品。
除此以外，翡翠对于我们的视觉和精神上也有养生之效，有着玻璃般的光泽，水润通透，颜色丰富，让人看着就不自觉的心生愉悦，心情开朗就是最好的养生方法。
3、南红玛瑙也叫赤玉，是最近较为红火的投资珠宝之一，它的养生疗效不可小觑，对于正负能量的调节它可以说是得心应手。
南红玛瑙还是养颜美容的首选，它可以帮助身体排出毒素，加强血液循环，对于肠胃都有很好的养生疗效。美艳的红色赋予了它消除紧张压力的能量，既热情又含蓄，有益于心灵和谐。
不仅如此，南红玛瑙还有保平安的功效，对于这些传神的形容，人们也会抱着信其有的心态，正好令心情放松，有益于养生。
