青海玉与和田玉属于同一脉，矿物结构十分接近，同属透闪石类玉石，并且含量基本相当，所以通常不易分辨。新疆和田玉通常密度大结晶细密，因此玉质细腻，油脂感强有凝脂光泽，凝重而稳定。
青海玉与和田玉如何鉴别
青海玉呈半透明状，透明度要高于新疆和田玉，原因在于青海玉的矿物结晶颗粒较大，密度稍逊新疆和田玉，质地比和田玉稍粗，比重略低于和田玉，质感不及和田玉细腻，缺乏和田玉的油脂光泽，凝重感略有不及，经常可见有透明水线。
青海玉的特征一是从原料看它极大多数是山料，余为山流水料，但至今尚未发现有籽料;二是制成玉器抛光后的视觉感受是水气大而不是油性强，透视多数能见玉中有水线(玉筋)以及辫条纹，而和田玉无此特征;三是透明度高于和田玉，质地却发阴带脆。具体有以下几点：
1、油润方面
就一般而言，俄料显得干，少油性，不润泽，故光泽不油亮，显得涩;青海料虽不干涩，但却是润而不油，水分足而脂分差，器表显得水灵却缺少油润，光泽给人有水的光感，显得亮;和田料则油性足，润度高，器表光泽油亮油亮的，显得十分柔和。
2、透度方面
一般地说，俄料大都透度较低，青海料普遍显得透度较高，和田料则介于二者之间而显得适中。但这并不是绝对的，只是一般而言。和田玉中也有透度超过青海的，也有透度不及俄料的，而俄料中也有透的，青海料里也有不透的。
3、颜色方面
一般认为，俄罗斯白玉是白中泛红，青海白玉则白里透青，和田白玉白得柔嫩。
4、其它方面
比如水线，青海料水线较多，但和田料里也并非没有水线，只是少些而已。再比如籽料，青海玉里目前尚未发现籽料，俄罗斯玉里有籽料，但俄籽的玉质与俄山料的玉质没有太大的差别，而和田籽料在玉质上却与和田山料差异显著等。
