都说“夏练三伏，冬练三九”，但是这一波闷热的天气，小编我是不敢出门，整日窝在空调下。好在立秋马上就到了，这或许能让焦热的心多少有些“凉意”！对于立秋，有很多人不解，这是什么节气，几号几点几时来临，在各地有哪些习俗，人们是如何度过这一天的呢？对于这些问题，咱今天就聊以下“立秋”的那些事！
立秋是哪天
立秋来临的日期：立秋是一年中，第十三个节气，也是入秋后的第一个节气，2021年立秋来临的具体时间是，8月7日晚21时30分。
在农村，常听老人说“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛”，对于今年来说，是早立秋还是晚立秋呢？其实，对于这个说法，有两种解释，一种是按照立秋所在的时刻来定，如果是0~12时，就是早立秋；如果是12~24时就是晚立秋！另一种说法是，虽然立秋每年基本都在8月份的7~8号。但是相对应的“阴历”却不同，有在六月份的，也有在7月份的，按照农村老人的说法，立秋在“阴历”六月为早立秋；如果在七月为晚立秋！如果，按照农村这种说法，今年算是“早立秋”！而如果按照立秋到来的时刻应该是“晚立秋”！因此，对于立秋过后，是否是“热死牛”还是“冷飕飕”只能过几天亲自感受了！
立秋在各地有哪些习俗：在各地人们过“立秋”的习俗也多有不同，有些地方有“咬秋”的习俗，寓意是天气炎热，留一丝凉爽在嘴间！而其他地方有“贴秋膘”的习俗，所谓“贴秋膘”其实说白了，就是要吃肉！
立秋饮食需要注意什么：立秋后，天气会持续炎热一段时间，但是，昼夜的温差也逐渐加大，因此，立秋节气在饮食上应以温润滋补为宜，多食用一些清热去燥的食物，不可大补，多吃一些类似西蓝花、海带、莲藕、苹果，鱼等食物。并且随着温度的降低，立秋后天气转凉可适当进行体育锻炼！
另外，在农村人们常说“春捂秋冻”，随着秋季的深入，一场秋雨一场寒，天气也会时冷时热，因此我们在穿衣时要循序渐进。玩不可一次把自己捂得严严实实！但是也不可“只要风度不要温度”!应根据个人的体质进行穿衣！
立秋还是三伏天吗，炎热还要持续多久：可以很负责的告诉您，立秋正处于三伏中的“中伏”！在农村，对于秋老虎，老农常说“三伏加一伏”，而今年末伏在8月16号~8月25号，因此，如果要进入真正意义上的秋季（连续五日平均气温低于22度），还得过去处暑节气，在9月初能够真正的凉快！
立秋后农业管理：立秋后，天气将持续炎热高温，地表水分蒸发快，时常出现旱情，也常有间断性的降雨，因此在立秋后要加强对农田抗旱、防涝，要适当进行追肥。时下，在北方地区，玉米正在生长的关键期，一定要做好，水、肥的供应，做好害虫防治，确保丰收！
农村流传下来的关于立秋的一些俗语
1.雷打秋，冬半收；
2.早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛；
3.秋前北风马上雨，秋后北风无滴水；
4.立秋十八天，寸草皆结顶；
5.七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油；
6.一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉；
7.立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。
