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桑葚干可以直接吃吗
1、桑葚干可以直接吃。
2、桑葚干直接吃能够促进肠蠕动,有润肠通便和治疗神经衰弱的作用,桑甚是一种具有食用价值与药用价值的果实,含有丰富的维生素与矿物质成分,还有较高的不饱和脂肪酸、花青素以及果酸等成分。
3、一般建议将桑葚干泡水、煎煮、泡酒、煮粥等,不同的吃法效果也有不同,但是需要注意,桑葚食用过量有可能给肠道带来危害,其中较为常见的就是造成上火的症状。
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