中国的玉石养生历史悠久,《神龙本草》、《本草纲目》中记载:玉石可除中热,解烦懑,助声喉,滋毛发,养五脏,安魂魄,疏血脉,明耳目等诸多功效。
玉之美,美在德行与灵性。养玉在身,可以让人镇定身心,宁神而静志;养玉在心,可以让人淡泊名利,宁静而致远。
1、微量元素
玉石中含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素,经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收,有助于人体各器官生理功能的协调平衡。并通过玉石的保健功能颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
2、电磁场
古人认为,玉是阴阳二气的纯精,是和谐的物化表示,相信对人体健康肯定有神奇的作用。现代研究表明,玉石有神奇的生、化和物理特性,经过打磨的玉石会将效能积聚,形成一个电磁场,佩戴在身上,能与人体发生谐振,从而促进人体机能的协调运转。玉器除了用于佩戴、把玩、作按摩工具外,还有服食玉屑。
3、蓄养元气
我国自古以来就有玉石之国的美名,古人视玉如宝,作为珍饰佩用,人医书称玉乃石之美者,味甘性平无毒,并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。因而玉石不仅作为玉锁、玉板指、手镯、脚镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、装饰之用,还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉,有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。
4、延年益寿
玉石不但能美化人们的生活,陶冶性情,而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有:玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳,对人体具有养颜、镇静、安神之疗效,长期使用,会使你精神焕发,延年益寿。
天然的玉石都是在一定温度,一定湿度的深山中吸取着天地之间的精华,玉石有着完美的润度和晶莹度。但经过人工开采和加工,变成饰品和工艺品后,环境出现了改变。玉石的润度和光泽度逐渐变差,养生的功效也自然打了折扣。所以玉石是需要做定期的养护。
玉石可以使用白茶油进行定期保养擦拭,以保持其莹润度,达到油养玉,玉养人的效果。